Dine Kalorikalkulator
Ta kontroll over hvor mye kalorier
Bruk en kalorikalkulator for å Sunnmat.co.noog nå gjenopprette drømmen figur.
havreflak kokt uten salt
kalorie:56kCal
Hvor mange kalorier er det i en havreflak kokt uten salt
i en
| Karbohydrater: | 10.0 g |
| Protein: | 1.7 g |
| Fett: | 1.0 g |
| Kolesterol: | 0.0 mg |
| Natrium: | 179.89 mg |
| Kostfiber: | 1.0 g |
| Glykemiks indeks: | 57 |
Husk
For å sjekke hvor mange kalorier en havreflak kokt uten salt
har, skriv inn i feltet som er markert med rød skrift, vekt på produktet som du har.
Næringsinnhold: havreflak kokt uten salt
- Karbohydrat :10.05 g
- Kostfiber :1.00 g
- Gluten :0.00
- Kolesterol :0.00 mg
- Vann :87.19 g
- Kalsium :7.47 mg
- Jern :0.57 mg
- Magnesium :18.82 mg
- Fosfor :62.45 mg
- Kalium :54.54 mg
- Natrium :179.89 mg
- Sink :0.45 mg
- Kopper :0.08 mg
- Mangan :0.61 mg
- Vitamin A (rae) :0.00 mcg_RAE
- Vitamin C :0.00 mg
- Vitamin B1 :0.06 mg
- Vitamin B2 :0.02 mg
- Vitamin B3 :0.13 mg
- Vitamin B5 :0.03 mg
- Vitamin B6 :0.02 mg
- Vitamin B12 :0.00 mcg
- Aske :0.23 g
- Folsyre, sammen :9.67 mcg
- Folsyre :52.17 mcg_DFE
- Glykemiks indeks :57.00
- Kalorier [kcal] :56.00 kcal
- Protein :1.74 g
- Tryptofan :0.03 g
- Treonin :0.07 g
- Isoleucin :0.09 g
- Leucin :0.13 g
- Lysin :0.05 g
- Metionin :0.03 g
- Fenylalanin :0.08 g
- Valin :0.12 g
- Tyrosin :0.06 g
- Histidin :0.04 g
- Arginin :0.10 g
- Cystin :0.06 g
- Serin :0.08 g
- Alanin :0.08 g
- Glysin :0.08 g
- Glutamin :0.37 g
- Prolin :0.09 g
- Asparagin :0.17 g
- Fett :1.03 g
- Mettede fettsyrer :0.18 g
- 16:0:0.17 g
- 18:0:0.01 g
- Enumettede fettsyrer :0.38 g
- Omega-9-fettsyre :0.38
- Oljesyre 18:1 (n-9) :0.38 g
- 16:1 udifferensiert :0.00 g
- Flerumettede fettsyrer :0.42 g
- 18:2 udifferensiert :0.40 g
- 18:3 udifferensiert :0.03 g