Dine Kalorikalkulator
Ta kontroll over hvor mye kalorier
Bruk en kalorikalkulator for å Sunnmat.co.noog nå gjenopprette drømmen figur.
svinekam kotelett stuet
kalorie:176kCal
Hvor mange kalorier er det i en svinekam kotelett stuet
i en
| Karbohydrater: | 3.8 g |
| Protein: | 17.8 g |
| Fett: | 9.8 g |
| Kolesterol: | 58.8 mg |
| Natrium: | 198.92 mg |
| Kostfiber: | 0.5 g |
| Gluten: | 0.1 mg |
| Glykemiks indeks: | 58 |
Husk
For å sjekke hvor mange kalorier en svinekam kotelett stuet
har, skriv inn i feltet som er markert med rød skrift, vekt på produktet som du har.
Næringsinnhold: svinekam kotelett stuet
- Karbohydrat :3.80 g
- Stivelse :1.99 g
- Kostfiber :0.52 g
- Sukkerarter :0.52 g
- Sakkarose :0.51 g
- Laktose :0.02 g
- Gluten :0.05
- Kolesterol :58.84 mg
- Fytosterol :3.62 mg
- Vann :66.68 g
- Kalsium :11.24 mg
- Jern :1.25 mg
- Magnesium :26.01 mg
- Fosfor :182.77 mg
- Kalium :282.68 mg
- Natrium :198.91 mg
- Sink :2.29 mg
- Kopper :0.09 mg
- Mangan :0.07 mg
- Selen :34.19 mcg
- Vitamin A (rae) :24.06 mcg_RAE
- Betakaroten :13.10 mcg
- Retonol :20.50 mcg
- Vitamin D :0.83 IU
- Vitamin E :0.29 mg
- Vitamin C :1.89 mg
- Vitamin B1 :0.41 mg
- Vitamin B2 :0.22 mg
- Vitamin B3 :4.61 mg
- Vitamin B5 :0.54 mg
- Vitamin B6 :0.39 mg
- Vitamin B12 :0.55 mcg
- Koffein :0.00 mg
- Teobromin :0.00 mg
- Aske :1.52 g
- Vitamin A, iu :0.49 IU
- Energi :3.42 kj
- Folsyre, sammen :7.90 mcg
- Folsyre :16.38 mcg_DFE
- Folsyre, mat :0.02 mcg
- Glykemiks indeks :58.00
- Kalorier [kcal] :176.00 kcal
- Protein :17.82 g
- Tryptofan :0.25 g
- Treonin :0.89 g
- Isoleucin :0.93 g
- Leucin :1.38 g
- Lysin :1.47 g
- Metionin :0.49 g
- Fenylalanin :0.77 g
- Valin :0.94 g
- Tyrosin :0.65 g
- Histidin :0.60 g
- Arginin :1.20 g
- Cystin :0.22 g
- Serin :0.76 g
- Alanin :1.01 g
- Glysin :1.04 g
- Glutamin :2.74 g
- Prolin :0.85 g
- Asparagin :1.62 g
- Fett :9.83 g
- Mettede fettsyrer :4.57 g
- 10:0:0.05 g
- 20:0:0.00 g
- 12:0:0.06 g
- 14:0:0.46 g
- 15:0:0.03 g
- 16:0:2.59 g
- 17:0:0.01 g
- 18:0:1.22 g
- 4:0:0.01 g
- 6:0:0.01 g
- 8:0:0.02 g
- Enumettede fettsyrer :4.69 g
- Omega-9-fettsyre :4.28
- Eicosenoic syre 20:1 (n-9) :0.06 g
- Erukasyre - 22:1 (n-9) :0.00 g
- Oljesyre 18:1 (n-9) :4.22 g
- 14:1:0.02 g
- 16:1 udifferensiert :0.37 g
- 17:1:0.00 g
- Flerumettede fettsyrer :0.49 g
- 18:2 udifferensiert :0.44 g
- 18:3 udifferensiert :0.04 g
- Omega-3-fettsyre :0.02
- Dokosaheksaensyre (dha) 22:06 (n-3) :0.00 g
- Stearidonsyre (sda) 18:4 (n-3) :0.00 g
- Dokosapentaensyre (dpa) 20:5 (n-3) :0.00 g
- Eicosatetraenoic syre (eta) 20:4 (n-3) :0.02 g
- Eikosapentaensyre (epa) 20:05 (n-3) :0.00 g