Dine Kalorikalkulator
Ta kontroll over hvor mye kalorier
Bruk en kalorikalkulator for å Sunnmat.co.noog nå gjenopprette drømmen figur.
pålleg av cottage cheese og røkt fisk
kalorie:273kCal
Hvor mange kalorier er det i en pålleg av cottage cheese og røkt fisk
i en
| Karbohydrater: | 1.9 g |
| Protein: | 15.2 g |
| Fett: | 23.0 g |
| Kolesterol: | 39.0 mg |
| Natrium: | 344.00 mg |
| Kostfiber: | 0.0 g |
Husk
For å sjekke hvor mange kalorier en pålleg av cottage cheese og røkt fisk
har, skriv inn i feltet som er markert med rød skrift, vekt på produktet som du har.
Næringsinnhold: pålleg av cottage cheese og røkt fisk
- Karbohydrat :1.90 g
- Kostfiber :0.00 g
- Kolesterol :39.00 mg
- Vann :66.10 g
- Kalsium :5.83 mg
- Jern :1.58 mg
- Magnesium :23.48 mg
- Fosfor :182.72 mg
- Kalium :292.70 mg
- Natrium :344.00 mg
- Sink :3.02 mg
- Kopper :0.05 mg
- Mangan :0.01 mg
- Selen :36.65 mcg
- Vitamin A (rae) :19.09 mcg_RAE
- Retonol :19.09 mcg
- Vitamin C :0.00 mg
- Vitamin B1 :0.01 mg
- Vitamin B2 :0.17 mg
- Vitamin B3 :0.87 mg
- Vitamin B5 :0.82 mg
- Vitamin B6 :0.13 mg
- Vitamin B12 :0.43 mcg
- Aske :0.89 g
- Folsyre, sammen :2.10 mcg
- Folsyre :7.70 mcg_DFE
- Kalorier [kcal] :273.00 kcal
- Protein :15.20 g
- Tryptofan :0.14 g
- Treonin :1.08 g
- Isoleucin :1.21 g
- Leucin :1.98 g
- Lysin :2.17 g
- Metionin :0.85 g
- Fenylalanin :0.94 g
- Valin :1.26 g
- Tyrosin :0.84 g
- Histidin :0.64 g
- Arginin :1.52 g
- Cystin :0.32 g
- Serin :0.93 g
- Alanin :1.42 g
- Glysin :1.11 g
- Glutamin :3.65 g
- Prolin :0.94 g
- Asparagin :2.27 g
- Fett :23.00 g
- Mettede fettsyrer :3.16 g
- 14:0:0.10 g
- 16:0:2.38 g
- 18:0:0.66 g
- Enumettede fettsyrer :5.11 g
- Omega-9-fettsyre :4.62
- Eicosenoic syre 20:1 (n-9) :0.20 g
- Oljesyre 18:1 (n-9) :4.42 g
- 16:1 udifferensiert :0.56 g
- Flerumettede fettsyrer :1.91 g
- 18:2 udifferensiert :1.69 g
- 18:3 udifferensiert :0.18 g
- Omega-3-fettsyre :0.12
- Eicosatetraenoic syre (eta) 20:4 (n-3) :0.12 g