Dine Kalorikalkulator
Ta kontroll over hvor mye kalorier
Bruk en kalorikalkulator for å Sunnmat.co.noog nå gjenopprette drømmen figur.
svineskinke kokt
kalorie:125kCal
Hvor mange kalorier er det i en svineskinke kokt
i en
| Karbohydrater: | 1.0 g |
| Protein: | 8.2 g |
| Fett: | 9.6 g |
| Kolesterol: | 26.8 mg |
| Natrium: | 33.19 mg |
| Kostfiber: | 0.4 g |
| Glykemiks indeks: | 21 |
Husk
For å sjekke hvor mange kalorier en svineskinke kokt
har, skriv inn i feltet som er markert med rød skrift, vekt på produktet som du har.
Næringsinnhold: svineskinke kokt
- Karbohydrat :1.02 g
- Stivelse :0.03 g
- Kostfiber :0.39 g
- Sukkerarter :0.30 g
- Sakkarose :0.30 g
- Gluten :0.00
- Kolesterol :26.84 mg
- Fytosterol :1.57 mg
- Vann :80.62 g
- Kalsium :7.58 mg
- Jern :0.54 mg
- Magnesium :11.92 mg
- Fosfor :84.37 mg
- Kalium :157.62 mg
- Natrium :33.19 mg
- Sink :0.90 mg
- Kopper :0.02 mg
- Mangan :0.05 mg
- Selen :13.22 mcg
- Vitamin A (rae) :45.63 mcg_RAE
- Betakaroten :268.26 mcg
- Retonol :0.00 mcg
- Vitamin D :12.53 IU
- Vitamin E :0.22 mg
- Vitamin C :2.13 mg
- Vitamin B1 :0.33 mg
- Vitamin B2 :0.11 mg
- Vitamin B3 :2.48 mg
- Vitamin B5 :0.33 mg
- Vitamin B6 :0.20 mg
- Vitamin B12 :0.31 mcg
- Aske :0.52 g
- Vitamin A, iu :0.70 IU
- Energi :2.45 kj
- Folsyre, sammen :8.63 mcg
- Folsyre :9.15 mcg_DFE
- Folsyre, mat :0.03 mcg
- Glykemiks indeks :21.00
- Kalorier [kcal] :125.00 kcal
- Protein :8.25 g
- Tryptofan :0.12 g
- Treonin :0.41 g
- Isoleucin :0.43 g
- Leucin :0.64 g
- Lysin :0.68 g
- Metionin :0.23 g
- Fenylalanin :0.35 g
- Valin :0.44 g
- Tyrosin :0.30 g
- Histidin :0.28 g
- Arginin :0.55 g
- Cystin :0.10 g
- Serin :0.35 g
- Alanin :0.47 g
- Glysin :0.48 g
- Glutamin :1.25 g
- Prolin :0.39 g
- Asparagin :0.76 g
- Fett :9.58 g
- Mettede fettsyrer :3.35 g
- 10:0:0.00 g
- 12:0:0.00 g
- 14:0:0.21 g
- 15:0:0.05 g
- 16:0:2.03 g
- 17:0:0.02 g
- 18:0:1.04 g
- 4:0:0.00 g
- 6:0:0.00 g
- 8:0:0.00 g
- Enumettede fettsyrer :4.81 g
- Omega-9-fettsyre :4.42
- Eicosenoic syre 20:1 (n-9) :0.06 g
- Erukasyre - 22:1 (n-9) :0.00 g
- Oljesyre 18:1 (n-9) :4.36 g
- 16:1 udifferensiert :0.39 g
- Flerumettede fettsyrer :0.68 g
- 18:2 udifferensiert :0.56 g
- 18:3 udifferensiert :0.07 g
- Omega-3-fettsyre :0.05
- Dokosaheksaensyre (dha) 22:06 (n-3) :0.00 g
- Stearidonsyre (sda) 18:4 (n-3) :0.00 g
- Dokosapentaensyre (dpa) 20:5 (n-3) :0.00 g
- Eicosatetraenoic syre (eta) 20:4 (n-3) :0.05 g
- Eikosapentaensyre (epa) 20:05 (n-3) :0.00 g