Dine Kalorikalkulator
Ta kontroll over hvor mye kalorier
Bruk en kalorikalkulator for å Sunnmat.co.noog nå gjenopprette drømmen figur.
svinekam kotelett saute
kalorie:215kCal
Hvor mange kalorier er det i en svinekam kotelett saute
i en
| Karbohydrater: | 5.3 g |
| Protein: | 18.9 g |
| Fett: | 12.5 g |
| Kolesterol: | 77.9 mg |
| Natrium: | 174.07 mg |
| Kostfiber: | 0.4 g |
| Gluten: | 0.1 mg |
| Glykemiks indeks: | 88 |
Husk
For å sjekke hvor mange kalorier en svinekam kotelett saute
har, skriv inn i feltet som er markert med rød skrift, vekt på produktet som du har.
Næringsinnhold: svinekam kotelett saute
- Karbohydrat :5.29 g
- Stivelse :4.76 g
- Kostfiber :0.38 g
- Sukkerarter :0.01 g
- Sakkarose :0.01 g
- Gluten :0.13
- Kolesterol :77.88 mg
- Fytosterol :0.17 mg
- Vann :61.99 g
- Kalsium :17.69 mg
- Jern :1.14 mg
- Magnesium :24.04 mg
- Fosfor :194.77 mg
- Kalium :308.48 mg
- Natrium :174.07 mg
- Sink :1.80 mg
- Kopper :0.07 mg
- Mangan :0.10 mg
- Selen :31.59 mcg
- Vitamin A (rae) :16.88 mcg_RAE
- Betakaroten :0.73 mcg
- Retonol :15.07 mcg
- Vitamin D :23.89 IU
- Vitamin E :1.90 mg
- Vitamin C :0.71 mg
- Vitamin B1 :0.84 mg
- Vitamin B2 :0.19 mg
- Vitamin B3 :6.13 mg
- Vitamin B5 :0.73 mg
- Vitamin B6 :0.45 mg
- Vitamin B12 :0.68 mcg
- Koffein :0.00 mg
- Teobromin :0.00 mg
- Forurensninger: atibiotika :0.06
- Forurensninger: "fetende" hormoner :0.06
- Aske :1.22 g
- Vitamin A, iu :0.35 IU
- Energi :1.99 kj
- Folsyre, sammen :8.48 mcg
- Folsyre :19.93 mcg_DFE
- Folsyre, mat :0.02 mcg
- Glykemiks indeks :88.00
- Kalorier [kcal] :215.00 kcal
- Protein :18.94 g
- Tryptofan :0.26 g
- Treonin :0.94 g
- Isoleucin :0.99 g
- Leucin :1.48 g
- Lysin :1.52 g
- Metionin :0.53 g
- Fenylalanin :0.83 g
- Valin :1.02 g
- Tyrosin :0.70 g
- Histidin :0.63 g
- Arginin :1.22 g
- Cystin :0.24 g
- Serin :0.84 g
- Alanin :1.06 g
- Glysin :1.08 g
- Glutamin :2.95 g
- Prolin :0.93 g
- Asparagin :1.70 g
- Fett :12.55 g
- Mettede fettsyrer :3.52 g
- 10:0:0.00 g
- 20:0:0.01 g
- 12:0:0.00 g
- 14:0:0.19 g
- 15:0:0.06 g
- 16:0:2.16 g
- 17:0:0.02 g
- 18:0:1.06 g
- 4:0:0.00 g
- 6:0:0.00 g
- 8:0:0.00 g
- Enumettede fettsyrer :5.15 g
- Omega-9-fettsyre :4.80
- Eicosenoic syre 20:1 (n-9) :0.06 g
- Erukasyre - 22:1 (n-9) :0.00 g
- Oljesyre 18:1 (n-9) :4.75 g
- 16:1 udifferensiert :0.35 g
- Flerumettede fettsyrer :2.96 g
- 18:2 udifferensiert :2.83 g
- 18:3 udifferensiert :0.08 g
- Omega-3-fettsyre :0.06
- Dokosaheksaensyre (dha) 22:06 (n-3) :0.00 g
- Stearidonsyre (sda) 18:4 (n-3) :0.00 g
- Dokosapentaensyre (dpa) 20:5 (n-3) :0.00 g
- Eicosatetraenoic syre (eta) 20:4 (n-3) :0.05 g
- Eikosapentaensyre (epa) 20:05 (n-3) :0.00 g